PILATES
"it's the mind that builds the body" (es ist der Geist, der den Körper formt)
J. Pilates
Personal Training
Nach einer körperlichen Grundanalyse mit definierter Zielsetzung, wird ein individuelles Trainingsprogramm auf Ihre Bedürfnisse erstellt. Das regelmässige Training mit dem speziell von J.Pilates entwickelten Trainingsgeräten (Reformer/Chair), verleiht Ihrem Körper und Ihrem Geist dauerhaft ein neues Haltungs-und Bewegungsbewusstsein.
Mit viel Herz und Motivation werden individuelle Etappen-Ziele, mit einem Übungsprogramm für zu Hause, gemeinsam festgelegt.
Mattentraining
Allein durch die Schwerkraft Ihres Körpers, erlernen Sie oder trainieren Sie das geniale Trainingskonzept von J. Pilates auf einer Matte. Dank dem Training in kleinen Gruppen (6 Pers), bekommen sie die nötige Hilfe und Korrektur, damit Sie Übungen effizient und präzis durchführen können. Das Mattentraining macht es möglich, Ihren Körper einmal anders zu erfahren, damit Sie jung und beweglich bleiben.
"Es ist weder zu früh noch zu spät seinem Körper was Gutes zu tun"
Kurse / Angebote
Die Kursen werden ab dem 22.08.2022 wieder aufgenommen
22.08.2022 Vinelz, Insstrasse 12 Montags: 09h00
25.08.2022 Vinelz, Insstrasse 12 Donnerstags: 09h00/19h45
| Kurs: 10 Lektionen von 60 Minuten, CHF 198.00 | |||
Covid 19: Die Massnahmen richten sich stets nach dem aktuellen BAG-Vorschriften, bei Fragen, gerne antworte ich Sie, per Mail oder per Telefon. | |||
| Reservieren Sie heute noch Ihren Trainingsplatz! | |||
Telefon: +41 (0)32 313 71 10
E-Mail: p.rittener(at)horizon-balance.ch
